ランニング オーバープロネーション ～ランニングフォームが悪い
アシックス・ランニングラボの診断
新聞に「アシックス・ランニングラボ」なるものがあり、ランナーのランニングの診断をやってくれると聞き、２０２０年１月にいきました。
マラソン大会などで、よく前を走っているランナーの足...
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ランニング 恐るべしアシックス・ランニング ラボ ~ランナーの総合検査
ラン歴は、もう23年にもなります。ここ10年は怪我との闘いのようになりました。怪我無くいつも楽しく走るには、正しいランニングフォームを身に着けることは大切です。
既に、パーソナル レッスンでフォームのダメ出しはしてもらっていますが、...
ランニング フルマラソン完走への道 ～最初はだれでも初心者
「フルマラソンなんか絶対無理」と誰しも思いますが、マラソン大会をみると老若男女みんな完走しています。そうです、誰でも完走できるのです。私はもう走り始めて20年以上になります。その歴史をちょっと紹介させてください。
走り始め 41歳
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