ストレッチ 60代で歩けなくなる恐怖…変形性股関節症・膝関節症を「痛みがないうち」に防ぐ方法
多くの人が、還暦を過ぎたあたりから「身体にガタがきた」と口にします。しかし、その「ガタ」がどこから始まり、最終的にどうなるのか。私たちはその恐ろしすぎる真実から、目を背けていないでしょうか。先日、整形外科で理学療法士と話す機会がありました。...
2026-06
ストレッチ 
スポーツ観戦 2026年FIFAワールドカップ 第23回 北米大会：私とワールドカップの思い出
今回の大会は、史上初めてカナダ、メキシコ、アメリカの3カ国で共同開催されており、出場チーム数も従来の32から48に拡大された史上最大規模の大会となっています。本大会が掲げるスローガン「WE ARE 26」は、単なる開催年を示す数字ではありま...
ナセルのゴルフ・ブログ 東京都心からサクッといける初心者にやさしいゴルフ場
ゴルフを手軽にサクッとやりたいと言う方は多いと思いますし、初心者の方は簡単なコースで自信つけたいとも思うと思います。私もそうです。なので、最近は、このような背おえるキャリーケースにハーフセット詰め込んで、ゴルフの服装と靴を履いて電車に乗って...