2023-02

ヘルス

病気にならない方法~風邪・癌の予防方法

まず、病気で一番ポピュラーなのが、「風邪」です。大体1~2週間で治りますが、できたら罹らないにこしたことはありません。 風邪を予防するためには、次のようなことが有効です: 1.手洗い・マスク:手洗い・マスクは、細菌やウイルスを防ぐ効果があり...
トライアスロン

マウンテンバイク(MTB)競技

山を駆け抜けるトレイルランもいいですが、そこを自転車で駆け巡るマウンテンバイクのクロスカントリー競技なども面白そうですね。 マウンテンバイクの競技は以下のようなものがあります。 ダウンヒルレース:最速で山を降りるレース トライアル:オブジェ...