ランニング

ランニングをはじめて、もう20年以上になります。フルマラソンも20回以上走破しました。その間、2度ほどサブ・フォーを達成し、トライアスロンも10年以上やっています。今は、毎年フルをなるべくたくさん走りたいと思っています。今後は、トレイルとかウルトラとかに挑戦したいですね。

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ランニング

いわて盛岡シティマラソン2023~わんこ蕎麦をたべに行こう!

来年はなるべく行ったことがないマラソン大会に参加したいと思っていて、10月の岩手の大会を手始めに行こうと思います。一年前からマラソン旅行を企画するのも楽しいですね。 大会詳細 いわて盛岡シティマラソン 10/22 (申し...
ランニング

ランニングをするときの費用はいくらか?

ランニングは、他のスポーツと比べてお金がかからないスポーツです。費用を計算してみましょう。 1)シューズ 年間一足 約2万円 + インソール 1万円 ランニング用のシューズは必須で、一番需要なギアになります。 ランニング...
トライアスロン

横浜トライアスロン2023~2023ワールドトライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会 

2011年のシンガポールでトライスロン大会が最初の体験です。2015年まで7回ほど出場しました。今回、久々に横浜トライスロンに当選したので、8年ぶりのトライスロンです。 横浜トラアスロン大会は、2009年から始まり、国際大会でもある...
ランニング

ランニングソックス 5本指がおすすめ

ランニングソックスは、昔は「薄い」というのが特徴でしたが、今はだいぶ進化してきました。ランニング歴25年の経験から,スポーツメーカー以外のおすすめソックスを紹介したいと思います。 Tabio なにげに「靴下屋」で商品を観ていた...
ランニング

新宿シティハーフマラソン~新国立競技場が会場です

新年といえば、荒川の「ハイテクハーフマラソン」と相場は決まっていましたが、よく考えると「新宿シティマラソン」も1月に開催されているのです。この大会は、RUNNETに載っていなくてSportsEntryのほうでエントリーするので見落としてい...
ランニング

ランニングウエア~おしゃれなウエアで走りたい、コーデのカラーは2色まで。

陸上の選手のユニフォームって野球とかサッカーとかアメフトとかに比べると地味ですよね。特にマラソンとかの長距離になると、ランパンにランシャツと昔ながらのデザインです。それでもカラーコーデなどをうまくやると、かっこいいランニングウエアになります。ランニング歴25年の経験からご紹介します。
ランニング

マラソンイベントに仕掛けられた時間の共有~何故、また走ってしまうのか?

マラソンって辛いのに、何故、また走ってしまうのか、そこには、マラソンイベントに仕掛けられた「時間の共有」よいう要素があるからだと思います。これが、辛くてもまた走ろうと思わせるマラソンイベントの仕掛けだと思います。
ランニング

2023年マラソン・トライアスロンレース計画

2023年のレースの申込が始まってきましたので、2023年の年間計画を作りました。レース以外のゴルフなどの計画も併せて書いておきます。結構忙しい1年になりそうです。とても66歳の年間計画とは思えないですね。 1月 ハーフマラソン ...
ランニング

スポーツウオッチ~ランニングには必須アイテム

ランナーって、シューズ以外たいしたスポーツギアはありません。唯一、シューズ以外に必要なのは「スポーツウオッチ」です。 これは、ずっと進化しているので、ずっと買い続けるアイデムになっています。 HUAWEI WATCH ...
ランニング

ガーミン Forerunner 955 Dual Power レビューレポート

マラソンだけでなくトライアスロンとかゴルフやスキーやボルダリングや筋トレとかマルチでスポーツをやる人には、もってこいのガーミンの最高機種Forerunner955 Dual Powerが2022年6月に発売になり、早速購入したのでレビュー...
ランニング

マフェトン理論~青学も実践?心拍トレーニング

マフェトン理論は、低心拍で最大のパフォーマンスを出す運動理論です。青山学院大学陸上部も低心拍トレーニングをやっているそうです。最近は、心拍は簡単に計測できるので、実践してみます。
ランニング

マラソン100レースへの挑戦

現在は、フルマラソンは25レース参加しました。人生で100レースにチャレンジしたいと思います。 国内マラソン RUNNETの「全国ランニング大会100選」に入っていて、まだ参加してない大会は、全部で46ありますので、まずは、こ...
ランニング

インソール オーダーメイド ランニング用

人の足の形は様々なので、オーダーメイドのインソールを使用すると足が地面に正しく接触するようになり身体がぶれるのを矯正できます。私が初めてオーダーメイドのインソールを作ったのは、今から14年前の2006年です。あれから技術や素材も進歩して、...
ランニング

競歩はランニングに有効か?

半月板を損傷してランニングのトレーニングができないとジムのトレーナーに言ったら「脚は動かしたほうがいいので、競歩がいいですよ」とアドバイスをもらいました。 ピーンときました。 私はランニングの時に中殿筋がよく使えなくて(腰が入...
ランニング

アディダス スタンスミス ~コーデしやすい

先月、NIKEのペガサス38を買いました。1983年に初代ペガサスがリリースされて38代目で、38年続いています。これは、ペガサスシリーズということなので、形などは毎年変化しています。 (function(b,c,f,g,a,d,e...
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