ランニング ランニングの楽しみ方～楽しいほど点数があがる５段階方式で分類
ランニングは練習そのものが楽しいアクティビティで、お金もかからないコスパがよい遊びです。レベル１ 0円普通の歩道をランニング。通勤ランとか何かのついでに走ったりする場合ですね。車や人に気をつけないといけないのと、信号でストップしなければなら...
ナセル
ランニング 
ゴルフ 大麻生ゴルフ場～情報・口コミ・レビュー
大麻生ゴルフ場HPより： 河川敷コース。荒川沿の河川コースだが、18ホールの半分以上が林間コース。また、人工の池をとり入れるなど戦略性が豊富。アウトでは１番の300ヤード地点右に池。この池は10番グリーン左にもかかる。３番は池ごえのショート...
ゴルフ ゴルフの楽しみ方～楽しいほど点数があがる５段階方式で分類
ゴルフは、４人でやるので、それだけで楽しいスポーツです。しかし、上手だと、なお楽しいのは言うまでもありません。よって、ちゃんとレッスン受けて、上達して、このスポーツを楽しみたいと思います。レベル１ 2,700円（120球）＋パッティングゴル...
トライアスロン 水泳の楽しみ方～楽しいほど点数があがる５段階方式で分類
いろんなスイムのトレーニングやレースなどがありますが、楽しいほど点数があがる５段階方式で分類したいと思います。スイムの場合、海が一番楽しいですが、それは、４～１０月までの半年に限られてしまいます。スイムは、技術が上がるとそれだけ速く楽に泳げ...
スポーツ観戦 【大阪万博2025】ボランティア当選しました｜夢洲で世界を体験する5日間【応募・面接・宿・パビリオン攻略】
1970年万博をリアルに体験した少年が、2025年の大阪万博にボランティアとして帰ってきた！応募～シフト確定、宿手配、万博の楽しみ方までを実体験ベースで丁寧にレポート。
ランニング 初トレイルランニング〜飯盛山（福岡市）
私の実家は福岡です。今回、帰省した時に義姉が標高382mの飯盛山を登っていると言ってました。高齢者や子供も登っているようなので、トレイルランやりたかったし、ちょうどこの前買ったばかりのトレイル用のシューズも履いてきたので、初トレイルをやって...
ランニング 【動画解説】ふくい桜マラソン2024：第一回大会の全貌公開！コースは恐竜の形！？
市民マラソンブームによりどの都道府県でもシティマラソンが開催されていますが、福井県だけまだだったそうで、2024年3月31日に大迫傑選手プロデユ−スで開催されます。北陸新幹線が開通した記念大会でもあるそうです。福井は、能登半島地震の被害は免...
ランニング ボルダー旅行計画～ランナーの聖地 高地トレーニング
オリンピアンのQちゃんこと高橋尚子さんが金メダルを取った2000年開催のシドニーオリンピックの前の練習をボルダーで高地トレーニングをやったことで、日本のランナーに有名になったのがボルダーです。私もランナーの端くれとしていつかは行ってみたいボ...
トライアスロン 定年後のスポーツの楽しみ方アクティブ・スポーツ・ライフスタイル Active Sports Lifestyle
ランニングやゴルフを趣味としておりましたが、仕事をしているとなかなか十分な練習もできずパフォーマンスはイマイチという感じでありましたが、リタイヤ後は、十分に時間が取れるので今までやりたかったことを片っ端からやろうと思います。運動や栄養、スト...
ゴルフ 何歳までスポーツできる？シニアのスポーツ・高齢者のスポーツ ゴルフ・マラソン・トライスロン・水泳・ボディビル・ボーリング・卓球・バスケットボール
私は、ゴルフやマラソンを１００歳までやりたいと思っていますが、実際、そういう年齢までやっている人がいるかとYouTubeで調べてみました。１）ゴルフ36歳から始めたそうです。.ゴルフは、８０代はよく見かけます。平日に同級生（６５歳）とゴルフ...
ゴルフ 上総富士ゴルフクラブ～情報・口コミ・レビュー
上総富士ゴルフクラブ（かずさふじ）夏でも比較的涼しい房総の自然に雄大な景観の27ホールです。2～3℃低いと言われています。カートも乗り入れ可というのが真夏は特に嬉しい。上り下りが結構あるコースです。〒292-0511 千葉県君津市大坂富士山...
ゴルフ 富貴ゴルフ倶楽部～情報・口コミ・レビュー
富貴ゴルフ倶楽部 クラブハウスも立派でコースもいい感じです。しかし、まあ池が多いコースです。ボールを半ダースほどなくしました。住所：〒355-0136埼玉県比企郡吉見町大字江綱817-5 最寄り駅：東松山（家から一本で１時間半） 電話：04...
トライアスロン 65歳トライアスリート（サイクリスト）の2023年月報 ❘ ニューバイクでトライアスロン自己新へ
10年前のトライアスロン完走タイムが、3時間37分ぐらいです。バイクは、40㎞を1時間45分（23㎞/H)。ランは、70分弱（7分/km)。スイム：2分30～40秒/100m バイク：25km/h ラン：5’30”~6’00”/km ...
ヘルス 歯を白くする～ホームホワイトニング フィリップス ズーム デイホワイト ホワイトニングジェル の口コミ・レビュー
米国はホワイトニングが本当に流行っていて、皆、白い歯をしていますね。日本でも最近流行ってきているようです。私も遅まきながら2年前くらいからやっています。原理過酸化尿素（carbamide peroxide）は、歯のホワイトニングによく使用さ...
ランニング ランニングの秘訣！アクションカメラで迫る、roobby雪谷大塚でのフォーム改善術
ランニングでフォームは言うまでもなく大切です。しかし、自分のフォームがどうなかのかはなかなかわかりません。ゴルフでは最近、インドアではカメラが設置され、自分のフォームをチェックできたりします。自分のフォームを動画撮影すればいいのですが、ジム...