ナイトラン　～夜ランの装備

真夏は暑いので夜に走る人も多いのではないでしょうか。また、帰宅ランも夜になりますね。その場合、暗いと何かと危ないので装備が必要となりますので、私のナイトラングッズを紹介します。

１）アイウエア

夏の夜は、虫がでます。河川敷の夕方は特に多いですね。サングラスでは前が見えなくなってしまうので、透明のアイウエアが軽量で重宝しますよ。一応UVカット機能もあります。

２）反射ベスト

これって工事現場用ですよね。しかし、安くて重宝します。このくらいしとかないと自転車にぶつけられたりします。

３）ランニング用反射タスキ

私はこれを帰宅ランの時のためにリュックに常備しています。

こちらの存在を伝えるためであればライトでもいいですね。自転車用の取り外し可能なランプをもって走るのもありです。

４）ヘッドライト

私のホームコースは多摩川河川敷ですが、ここの唯一の欠点は街灯がないことです。夜は本当に真っ暗になってしまいます。そんな時は、このヘッドライトが必要ですね。

ヘッドライトは「八つ墓村」みたいで嫌いだという人は、こういうタイプがいいかもです。