一昨年から夏はOWSの大会にでようと毎年申し込んでは「暑そうだし、、」とか言ってDNSでした。今年こそは、夏にヘタれずちゃんとレースに参加しようとこの大会いれて3レースにエントリーしました。9月のトライアスロンのための練習にもってこいですからね。
ラフウォータースイム・イン・鎌倉材木座
2026年
2026年7月4日(土)＠鎌倉市材木座海岸 1.6㎞（制限1時間） 200名 8,000円（海の家利用割引券・傷害保険を含む）
鎌40/41 逗子・葉山駅ゆき/ 小坪ゆき 10:45
7:00～11:30 選手受付＆ナンバリング ※健康アンケート記入 【受付会場】OSJ湘南クラブハウス
11:45～12:15 試泳タイム
12:15 開会式・競技説明
12:30～13:30 スタート(制限時間1時間)
13:30(予定) 表彰式
天気 曇り、気温２５℃、風速３ｍ、波0.2mです。
心拍はそんなに上がらなかったですが、結構きつかったですね。データをみると最初はちょっと飛ばして、1周目は22分ちょっとだったので、2:45/100mくらいでいってたようですが、最後の400mで力尽きた感じですね。波が少しあったので、体幹を結構使わされて疲労した感じです。
2025年
2025年7月5日(土)＠鎌倉市材木座海岸 1.6㎞（制限1時間） 200名 7,000円（海の家利用割引券・傷害保険を含む）健康保険証を持参
スケジュール：
5：20自宅出発です。 鎌倉6：32着 6：45－51 材木座
06:30～08:00 選手受付＆ナンバリング
08:15～08:45 試泳タイム
08:45 開会式・競技説明
09:00～10:00 スタート(制限時間1時間)
10:00(予定) 表彰式
海の家利用について：大会受付にてお渡しする海の家（更衣室、貴重品預かり、シャワーのご利用）利用券に記載されている海の家をご利用お願いいたします。通常価格2,000円のところ、特別価格1,000円。
気温は２９℃くらいでしたが、結構暑かったのでウエットスーツではなくトライスーツで泳ぎました。気持ちよかったです。しかし、タイムが凄く悪かったです。3’20”/100mもかかっていました。いつもと同じスピードのつもりだったのですが、ウエットスーツではなかったので浮力が減ったからでしょうね。プールでは2’40”/100mで泳げていますが、波があるので身体を余計使って泳いだ結果、右広背筋がつけていないのでだいぶ沈んだフォームになったようです。左の背中がはっていますしたから。
ここは横須賀オープンウォータースイムレース
2025年7月13日(日)＠横須賀市長浜海水浴場 1㎞（制限40分） 7,000円（海の家利用割引券・傷害保険を含む）JIOWSA登録カード、健康アンケート、誓約書を持参
海の家利用可（有料）
スケジュール：
6：25自宅出発 7：53三崎口 バス 和田 徒歩1㎞
8:30~9:30 受付 9:30~40 試泳 9:40~45 クリーン活動 9:50 競技説明 10:15 500m,1kmスタート
ここは、海の家は２つしかありませんでしたが、海はかなり綺麗ですね。
海はかなり綺麗でしたね。また、波もなく、気温もそれほどではなかったのでウエットを着ました。陸に上がらず500ｍを2周でした。心拍は、145くらいでしたが、結構きつかったな。ペースは2：48/100mでした。ブイを回るときは減速するので、それ以外はプールで調子いいときの2：35くらいでは行けているのかもしれません。先週のOWSと違うのは今回はウエットスーツを着たからですね。腰が浮くので泳ぎやすくなります。海で着用ありなしで全然違いますね。来月は暑くてもウエット着たほうがよさそうです。ラッシュガード着てる人もいましたね。海で練習するときはこれが必要かも。
ラフウォータースイム・イン・大磯
2025年8月23日(土)＠中郡大磯町大磯(海水浴場) 1.6㎞（制限1時間） 200名 7,000円（海の家利用割引券・傷害保険を含む）健康保険証を持参
スケジュール：
9:35 自宅出発 10:58大磯着 徒歩11分
07:45～12:00 選手受付＆ナンバリング
12:00～12:30 試泳タイム 海水浴エリア 会場隣接(約200m)にあります大磯町屋外プール施設「ポートハウスてるがさき」で更衣(7:45～)、試泳(8:45～)がご利用できます。【施設利用料：410円】
12:30～12:45 開会式・競技説明
12:45～13:45 スタート(制限時間1時間)
13:45(予定) 表彰式1.6km
ウエットスーツは暑すぎるかなと思いましたが、海の中ではまあ大丈夫でした。プールでは呼吸が楽にできるようになったので、OWSも楽しく行けるかなと思いましたが、やはりレースなのでそんなにゆっくりともしていられないので、超楽という感じではありませんでしたが、まあ、前回よりはかなり楽に泳げました。ウエットだと全然キックができないのでローリングを利用して水を掴む動作を意識しました。やはり左がまだ課題ですね。右は結構うまく乗れたかと思います。海ヘッドアップは減速しますが、平泳ぎの人をみつけて並走するというのもうまくいきました。1600mを45：55で2：56/100mという結果でした。まあ、波が結構あってのタイムですのでまあ良しとしましょう。
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