ランニングでフォームは言うまでもなく大切です。しかし、自分のフォームがどうなかのかはなかなかわかりません。ゴルフでは最近、インドアではカメラが設置され、自分のフォームをチェックできたりします。
自分のフォームを動画撮影すればいいのですが、ジムのランニングマシンで走っている姿を誰かに撮ってもらうといいと思うのですが、たいていのジムでは、動画はおろか写真さえ撮影禁止のところが多いです。それじゃあ、屋外で撮ってもらう場合は、撮影者も一緒に走ってもらう必要があります。
そういうことで、ランニングフォーム改善のための動画撮影って、結構難しいのです。
機能特化型個室シェアサービス roobby
と思っていたら、家の傍に、東急が「機能特化型個室シェアサービス」というのを始めて、そこに、個室の中にランニングマシンがあり、動画撮影できるとのことです。
また、写真のようにランニングマシンの前に大型TVがあるので、走っている姿をリアルタイムで大画面に映し出し、フォームをチェックしながら走れます！（嬉）
動画撮影機材
まずは、カメラですね。WIFI付きで、動画をスマホで見れるやつがお勧めです。そうすると、このカメラで動画を撮影しながら、その映像をスマホに飛ばす、そして、そのスマホをTVに有線か無線で飛ばすということをすれば、走りながら、自分の姿が大画面で見れます。
このCT9500は、撮影している動画をスマホで見ながら、録画もできるという優れものです。
このHERO11は、録画は同時にできませんが、スマホでリアルタイム映像はみれます。
動画
こういう動画がつくれます。これをプロのランナーのフォームと比較するといいですね。
モーションキャプチャー
今は、モーションキャプチャーの技術も進歩していて、そういうデバイスも売っています。私も持っています。これと動画を掛け合わせて分析するとよりパワフルになると思います。
自宅
自宅にマシンを置ける人は、そこで撮影しながらフォーム改善できますね。
写真をクリックするといろいろなタイプのマシンが紹介されています。
コメント