春は桜を見ながら走りたいというランナーは多いと思いますが、東京で桜は3月末からの2週間と短いシーズンです。しかし、東北は4月下旬に桜が見れるということで、4月の「あおもり桜マラソン」に参加しようと思います。
実は昨年もエントリー済でしたが、右膝故障で無念のDNSでした。
参加した友人の話では、「前日夜中から雨、青森駅からスタート地点までのバスは長蛇の列、桜はほぼつぼみでしたが、開始直前雨は上がって風以外まずまずのコンディションになりました。」そうです。
参加人数、2600名（フル）＋1,600名（ハーフ）＋1,600名（10㎞）と中規模大会のようですね。
スタート会場…野木和公園（青森市羽白字野木和58）ここは、桜の名所だそうです。途中の31，38㎞地点の合浦公園も桜の名所です。
フィニッシュ会場…青い海公園（青森市安方2丁目地内）
参加費：フル 7,000円
制限時間：5時間半
スタート：８：５０
参加賞：Ｔシャツ､ 完走賞:タオル
コース：ベイブリッジ以外は平たんなコースのようですが、海沿いなので風がありそうです。ベイブリッジも高低差図では絶壁のようですが、緩やかな上り下りの橋のようですね。途中のハーフ地点からハーフ、10㎞の部のランナーが合流する仕組みです。
エイドでは、「ホタテおにぎり」が目玉だそうです。給食が少なそうなので、ジェルをしっかり持っていきます。
ホテルは、新幹線の駅の「新青森駅」ではなく、「青森駅」がいいようです。ということで、「東横IN 青森駅前」にしました。
事前登録はありません。スタート会場の野木和公園までは、青森駅から油川市民センターまでシャトルバスで20分、それから徒歩で7～8分でいけるようです。
スケジュール（観光含む）
📅 4月18日（土）【移動・観光・食事】
🕒 05:00 起床 06:38出発
🚅 07:32-10:52（3時間20分） 東京ー新青森（はやぶさ3号）
🚊 11:12-11:18 新青森⇔青森 （奥羽本線 つがる41号） ホテル（青森駅から徒歩1分）に荷物を預ける
🍽️ 11:30 昼食：のっけ丼@魚菜センター 2、200円で7-8種類の魚介類を自分で選んで載せて海鮮丼を作るやつです。
12:30-12:20 青森市営バス６番バス停から三内丸山遺跡行き 「県立美術館前」下車 (所要時間約20分)
🎨 12:30 青森県立美術館（1時間）700円
シャガールの「アレコ」展示室、奈良美智の「あおもり犬」など、津軽の文化や現代アートを楽しむ
🎪 13:30 三内丸山遺跡 見学（1時間）500円（青森県立美術館の当日有効のチケット半券で100円引き）
日本最大級の縄文遺跡、竪穴式住居・復元建造物を見学
14:30-15:00 バス
ねぶた博物館 実物のねぶたの展示物が見れます
🏨 15:30 チェックイン（東横IN 青森駅前）￥12,600/泊 チェックイン15:00~
貸出（加湿器・空気清浄機）・製氷機あり、大浴場なし
♨️ 入浴
🍽️ 18:00 夕食：「茜屋 ～あかねや～ 青森駅前店」（青森郷土料理）じゃっぱ汁、ほたてバター焼き等
🕖 19:00-21:00 休憩・自由時間
🛏️ 21:00 就寝
📅 4月19日（日）【マラソン当日】
🕒 05:10 起床・朝食・準備
🕒 06:40 ホテルOUT
🚍 06:50 シャトルバス （青森駅前公園発6:30~6:59)
📍 07:20 会場着（野木和公園）
🏃♂️ 09:00-14:00（5時間00分） マラソン
🚍 着替え・徒歩
🏨 15:30 ホテル着
♨️ 入浴
🍽️ 18:30-19:30 夕食：カツカレー
🛏️ 21:00 就寝
📅4月20日（月）【観光＆帰京】
ビュッフェstyle朝食（無料）提供時間：6:30〜9:00
🕒 07:45 ホテルチェックアウト
🚄 07:56-08:39（43分）青森―弘前（奥羽本線）始発
🚊 08:50-09:05 土手町循環バス130円 弘前駅前乗車（2番のりば）ー市役所前下車 10分間隔 所要時間15分
🏯 09:10 弘前公園/弘前城 & 津軽藩ねぷた村
🎭 11:15-11:30 文化センター前ー弘前駅
🚆 11:39-12:27（48分） 弘前ー青森（奥羽本線）
📍 13:00 新青森駅到着（お土産購入 カミさんのリクエスト通り にんにくせんべい「ラグノオ」、林檎けんぴ、りんご茶「マキュレハウス」、たわわ10個入り、味噌カレー牛乳ラーメン）
昼食＠魚っ喰いの田（うおっくいのデン）駅1階 あおもり旬味館
🚄 14:38 新青森駅 → 18:04 東京駅（はやぶさ28号）東北沖地震の為新幹線3時間遅れ
🏠 22:00 帰宅
当日
当日の天気予報は、晴れでスタート時14℃で、ゴール時17℃という予想で若干暑いくらいですが、西風が4～5mなので、ちょうどいいかもしれません。最初の20㎞は横風になり、その後15㎞が追い風で、最後7㎞が向かい風という感じですね。最初からウィンドブレーカーはいらないみたいです。ちょうど満開予想のようです。
昨年は、スタート前まで雨、風速11m、おまけに桜は開花前だったそうです。
さて当日です。泊まった東横インはいつもは無料朝食6:30ですが、ランナーのために6:00にしてくれたので、しっかり朝食取れました。ホテルは駅前なのでシャトルバスまですぐでしたし、全然混まずに15分くらいで会場に行けました。
フルの参加者は2400人なので、それほど混雑はしておらずアップも十分に出き、あったかいのでウィンドブレーカーも入りません。
スタート地点で、昨年の東京マラソンの時に声をかけて頂いたナセルちゃんねるの視聴者のランナーにまた偶然に隣り合わせになりました。
さて、前半10kmは北西に行きます。風は4mの西風何で左前からの向かい風です。コースはほとんどフラットな道を走ります。両側田んぼですので風はまともに食らうので、ランナーをなるべく盾にして走りました。キロ6:40で行くつもりが、アドレナリンが出るのでしょうか、抑えても6:30になります。
10kmで折り返しでここからは、右から追風のはずですが、横風でなんならちょっと向かい風っぽく不可解でしたね。
13kmでトイレに行きましたが、そんなに混んでいなかったので1分間のタイムロスですみました。10kmからは6:40でリズムができたので20km地点でエイド、トイレ入れて6:40ペースと上出来な展開でした。
心配していた暑さも風のせいでそんなに暑くは感じなかったのはよかったです。
25kmまでは(正確には24km地点)までは6:40で刻めました。
28km地点に橋があり、これがこのマラソンの一番の難所になるのですが、それほどの坂でもありませんが、この時に7:30ペースになり下りでもスピードが上がりません。
30km地点からは、８分台に落ち、どうにか立て直そうと足を動かしますがすすみません。
桜の名所の合浦公園は桜が満開で、ここは花見客も多いので皆んなに応援してもらいました。
35kmからは9分台になってしまいました。でも歩くことなく走れるのですが、スピードが全く出ず、最後のスパートの余力もありませんでした。
折り返してまた合浦公園の桜が出迎えてくれたので、ちょっと癒されましたが。
最後は、例の視聴者ランナーの方とまさかの遭遇をしたりしましたが、久しぶりにきつーいマラソンとなりました。
タイムはどうでもいいので、とにかく足を途中で使い切らないようにイーブンペースで走る練習ということで30kmを事前に2本も走ったのに、この結果はちょっと不満です。runmetrix のフォームは75点と自己ベストなのに。
という事で、ほろ苦い膝復帰戦となりました。膝が全く痛まなかったのでよしとしましょう。
さて、観光です。このマラソン大会はゼッケンなどは事前送付なので、前日受け付けはないので前日と翌日にしっかり観光できました。
前日は、青森駅からバスで行ける青森美術館と三内丸山遺跡です。すぐ側にあります。美術館は奈良美智の作品が常設展示されていて巨大な犬のオブジェ「あおもりけん」が異彩を放っています。
また、縄文時代の遺跡の復元があり、あの時代に巨大な建築物を作っていた事を知り驚愕しました。
また、駅のそばの博物館では、ねぶたの実物の飾り物が数点展示されておりこれまた巨大造作物の存在感に圧倒されました。ねぶたはテレビ映像では知っていて、いつか祭に行って本物見てみたいと思っていましたが、ひょんなことから実物を目にすることができたのはラッキーです。
これらを前日にみました。
マラソンの翌日はなんと25℃の夏日となりました。予定通り朝から弘前へ行き、弘前城のある弘前公園の満開の桜を見に行きました。これはとても見応えありました。公園から津軽富士も見れて絶景でしたね。東京で終わった桜ですが、また見れたので得した気分です。
これが「桜マラソン」の醍醐味ですね。
という事で雨にも降られず、ちょっとほろ苦かったけど楽しい春のマラソン旅行となりました。
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