さて、4月からは、「2026-2027シーズン」の申込がはじまりますので、シーズン中のスケジュールを計画したいと思います。レースや合宿も組み合わせて、シーズンオフの月間100㎞の走行距離を月間200㎞まで上げていきます(10月は150㎞)。
11月の福岡マラソンはまだ脚ができていないので少しペースを落として走ります。ピークは2月の熊本城マラソンで6:30/kmでサブ5で走ります。うまくいったら3月のさが桜マラソンはファンランにします。うまくいかなかったら、再チャレンジですね。
10月
中旬 30㎞走
福岡マラソンの試走もかねて、生の松原から前原駅まで走ってみましょう。
11月
8日 福岡マラソン 13,000人 倍率2.3倍 4/21申込 6/下抽選(バックアップとしては、2日 下関響マラソン 0.8倍)
12月
7日 福岡国際マラソン観戦
中旬 30㎞走
さが桜マラソンのコースの残り30㎞を試走しておきましょう。ついでに吉野ケ里遺跡を見学しましょう。
1月
1~3日 全日本駅伝・箱根駅伝TV観戦
4日 20㎞走(初詣マラニック)
10日 THE CHALLENGE RACE FUKUOKA 10km @海の中道
18日 石垣島マラソン(ハーフ)1,400人 先着 9月申込 15~19日 4泊5日トライアスロン合宿(スイム、バイク、ラン)の最終日に走ります。
22日 海の中道市⺠クロカン 2km 日本クロカン選手権観戦
2月
2日 博多の森あおぞらマラソン 21km@東平尾公園 博多の森陸上競技場 レースペース走
2日 東京マラソンTV観戦
15日 熊本城マラソン 13,000人 1.5倍 7/29→10/15 2泊3日 (バックアップとしては、15日 北九州マラソン 1.3倍 8/8→10/15 それでも落ちたら 1月31日 第一回長崎ミュージックマラソンかな)
25~28日 沖縄合宿 3泊4日 リラックス(アクティブレスト)
3月
1日 海の中道はるかぜマラソン ハーフ レースペース走
15日 The Fst in Fukuoka 1マイル @大濠公園 The Fst in Fukuoka 観戦
22日 さが桜マラソン 先着 10/1 8,500人
ボディメンテ
怪我無くこのスケジュールをこなすために下記を毎週やりたいと思っています。
1)ピラティス・ヨガ
朝ピラティス後期 水 9:30~10:30 11/25~2/3 10回 12人 8,000円 申込10/15~31
ヨガ後期 水 10:45~11:45 10回 12人 8,000円 申込10/15~31
2)整形外科でのリハビリ

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