私は、ランナーには致命的な「反り腰」なのです。
そのせいで、随分と脚を痛めてしまいました。なので、「腰を入れて走る」というが私のフォーム改善のテーマになっています。
理想的なフォームのためには、「体幹＝インナーマッスル」強化が必須です。身体の軸がしっかりしないとフォームどころではなくなりますので。
体幹を鍛えるには、腰をちゃんといれないといけませんが、それをサポートするインナーパンツがあるのですね。
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以前購入していて、はくのを忘れていましたので、ちょっとレースの時にはこれをはいていこうと思います。
まあ、最近YouTubeで神野選手が「デリットテック」のインナーを紹介していたので思い出した次第です。
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