ランニング 2024/25年マラソンシーズン申込開始：どの大会を申し込むか、その最適な方法の紹介
2024年の秋からのシーズンの10~11月大会の申し込みが半年前の4月中旬から始まります。ホテルなども早めに抑えておくほうがいいので、そろそろ来シーズンの予定を立てたいと思います。私は、47都道府県フルマラソン制覇（トライスロンも含む）を目...
2024-03
ランニング 
ヘルス 【人間ドック検診】PET-CTとDWIBS（MRIガン検診）はどちらがいいか？
日本人が一生のうちにがんと診断される確率は（2019年データに基づく）、男性65.5%で女性が51.2%だそうです。2人に1人ですね。そして、がんで死亡する確率は（2022年のデータに基づく）、男性25.1%（4人に1人）で女性17.5%（...
トライアスロン ガーミン Forerunnerの凄い使い方：トレーニング目標設定と進捗管理 Garmin955
GARMINのスマートウオッチは、ウオッチ自体にたくさんの機能がありそれを使いこなすだけで大変なのですが、スマホアプリもあって連携させてることができます。そうするとウオッチでの機能をスマホで見ることは当然できますが、それ以上の機能もあり更に...
ヘルス 若返ってタイムトラベル in ジョージタウン
45年前の20歳だった頃、私は吉祥寺に住んでいました。当時も「ジョージタウン」という歌も流行ったくらいのイケてる街でした。さて、45年後、久々にここにある美容外科でアンチエイジングの施術を受けることになりました。静脈麻酔をすると、4年前から...