ヘルス 病気にならない方法~風邪・癌の予防方法 まず、病気で一番ポピュラーなのが、「風邪」です。大体1~2週間で治りますが、できたら罹らないにこしたことはありません。風邪を予防するためには、次のようなことが有効です:1.手洗い・マスク:手洗い・マスクは、細菌やウイルスを防ぐ効果があります... 2023.02.12 ヘルス
トライアスロン マウンテンバイク(MTB)競技 山を駆け抜けるトレイルランもいいですが、そこを自転車で駆け巡るマウンテンバイクのクロスカントリー競技なども面白そうですね。マウンテンバイクの競技は以下のようなものがあります。ダウンヒルレース:最速で山を降りるレーストライアル:オブジェクトを... 2023.02.03 トライアスロン