ランニング ランニングをするときの費用はいくらか？
ランニングは、他のスポーツと比べてお金がかからないスポーツです。費用を計算してみましょう。１）シューズ 年間一足 約２万円 ＋ インソール １万円ランニング用のシューズは必須で、一番需要なギアになります。ランニングシューズの寿命は走行距離5...
2022-11
ランニング 
トライアスロン 横浜トライアスロン2023 ~ 2023ワールドトライアスロン・パラトライアスロンシリーズ横浜大会 コース
2011年のシンガポールでトライスロン大会が最初の体験です。2015年まで7回ほど出場しました。今回、久々に横浜トライスロンに当選したので、8年ぶりのトライスロンです。横浜トラアスロン大会は、2009年から始まり、国際大会でもあるので日本で...
筋トレ 東急スポーツオアシス雪谷〜プール・パーソナルレッスン・サウナ
家から800ｍくらいのところに「東急スポーツオアシス雪谷24Plus」があります。オープン時に会員になっていましたが、しばらくご無沙汰で、また再開することにしました。
ヘルス ドーパミン中毒～ランニングでドーパミンを出そう！
米国人の知人が「日本ではドラックを愛用できないので、お酒を飲む習慣がついてしまい、太って困る」という話をしていました。日本人からすると、えらくヤバイ話ですが、米国でドラッグは合法の州が多いので、ちょっとした抗不安薬として普及しているそうです...