雨の日のランニング ~服装・シューズもこれで完全防備

ランニング

雨の日はランの練習しませんが、レースは雨でも決行です。たまにしか、雨の日には遭遇しませんが、対策をちゃんと立てておかないとひどいことになります。

雨具

これは、ゴルフ用のレインハットですが、ランニングの雨対策にも使えます。

カミさんが使っている使い捨てのキッチン用ゴム手袋ですね。防水というより防寒対策です。

ランニング用の靴は通気性がよくできているので、雨の日にはしるとびしょびしょになります。雨が入ると冷えて足裏がガチガチになってクッション性がなくなり非常にはしりにくくなりますね。そういう時にこのシリコンゴムカバーをつけるといいです。自分のどのランニングシューズにもフィットし、滑り止めついているので、そこそこいけます。ただし、砂利道を走るとすぐ破けてしまいますが。

季節毎のレインウエア

1)冬用

これは最近流行りのWORKMANのレインウエアです(4,900円)。非常に機能的であたたかいです。

2)春・秋用 私は下記の白を購入

3)夏用 これを切って、半そで、短パンにします。

あったらいいもの

防水スポーツウオッチ

防水ウオークマン 雨の日の練習が楽しくなるかも

まあ、このくらい準備すれば、雨の日の練習も楽しくなるでしょう。

コメント

  1. […] […]

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