ゴルフ 【解説動画付き】市原京急カントリークラブ 完全攻略
市原京急カントリークラブは、千葉県市原市に位置するゴルフ場です。緩やかな傾斜がありますが、急なアップダウンは少なく、フェアウェイも広めでフラットなコースでプレイしやすいそしてコースメンテナンスがしっかりされていると評判です。 コース：18ホ...
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ゴルフ 【全ホール紹介動画付き】本千葉カントリークラブ攻略法～情報・口コミ・レビュー
千葉市にある比較的都心から近い老舗のゴルフ場です。 自然に囲まれたゴルフの楽園 こんにちは、ゴルフ愛好者の皆さん！今日は、千葉県にある名門ゴルフコース「本千葉カントリークラブ」についてご紹介します。このクラブは、美しい自然環境と高度な設備を...
ランニング 【コース紹介動画付き】金沢マラソン2024：６つの人気の秘密のポイント
金沢マラソンは、人気の高いマラソン大会の一つです。今回走ってきましたので、その理由を紹介します。 基礎情報 申込：5月10日から6月20日 抽選結果発表：7月下旬 入金 8月上旬 アスリートビブス引き換え証送付：10月上旬 事前受付：10...
ヘルス パワー ブレックファースト:完全栄養朝食 BASEブレッド、プロテイン、トマトローディング、MCTオイル、たもぎ茸
必要な栄養素を全て食物から摂るというのが重要ですが、食事って日々変わるので結構難しいですね。 しかし、朝食は大体同じようなものが多いので、朝食で必要な栄養素の最低三分の一をとるようにするメニューを決めて毎朝摂取することはできるのではないかと...
トライアスロン トライアスロン大会の選び方
日本中でトライスロン大会が開催されていますので、どの大会に参加するか悩んでしまいますね。トライスロンの場合、バイクを持っていかなければならないので地元以外の開催の場合は輸送も含め宿泊やもともと高い参加費も考慮すると結構な出費になるので、じっ...
トライアスロン きさらづトライアスロン2024:木更津トライアスロン フラットな滑走路を走る！
「きさらづトライアスロン」のいいところは、制限時間が４時間半とやさしく、バイクがフラットな滑走路を走るので気持ちがよくスピードがあがるそうで、記録がでやすいことらしいです。 開催日:2024年6月30日（日） 会場:陸上自衛隊木更津駐屯地 ...
トライアスロン 九十九里トライアスロン2024（99T）：日本最大規模のトライアスロンレースの全貌を紹介
九十九里トライアスロン（99T）は、毎年2,000人以上のエントリーを集める国内最大級のトライアスロンレースです。今年の第11回大会は、2024年10月6日（日）に千葉県一宮海岸周辺で開催されます。競技距離にはオリンピックディスタンス（OD...
ゴルフ 【全ホール紹介動画付き】ザ ナショナルカントリー倶楽部 千葉 (旧千葉廣済堂カントリー倶楽部)~情報・口コミ・レビュー
昭和40年開場で、27ホール Par108 9,698ヤードの林間コースです。 結構広々として、アップダウンも少ないのでプレーしやすいホールですね。 住所 ザ ナショナルカントリー倶楽部 千葉〒290-0236 千葉県市原市寺谷666TEL...
ゴルフ 【全ホール紹介動画情報付き】東京相武カントリークラブ（旧 相武カントリー倶楽部）～情報・口コミ・レビュー
昭和38年開場の都内（八王子）のゴルフ場です。JR八王子みなみ野駅からクラブバスで12分という便利さです。2023年11月にクラブハウスがリニューアルオープンしたので非常に快適です。アコーディア・ゴルフグループです。 丘陵コースですが、アッ...
ランニング 2024/25年マラソンシーズン申込開始：どの大会を申し込むか、その最適な方法の紹介
2024年の秋からのシーズンの10~11月大会の申し込みが半年前の4月中旬から始まります。 ホテルなども早めに抑えておくほうがいいので、そろそろ来シーズンの予定を立てたいと思います。 私は、47都道府県フルマラソン制覇（トライスロンも含む）...
ヘルス 【人間ドック検診】PET-CTとDWIBS（MRIガン検診）はどちらがいいか？
日本人が一生のうちにがんと診断される確率は（2019年データに基づく）、男性65.5%で女性が51.2%だそうです。2人に1人ですね。 そして、がんで死亡する確率は（2022年のデータに基づく）、男性25.1%（4人に1人）で女性17.5%...
トライアスロン ガーミン Forerunnerの凄い使い方：トレーニング目標設定と進捗管理 Garmin955
GARMINのスマートウオッチは、ウオッチ自体にたくさんの機能がありそれを使いこなすだけで大変なのですが、スマホアプリもあって連携させてることができます。 そうするとウオッチでの機能をスマホで見ることは当然できますが、それ以上の機能もあり更...
ヘルス 若返ってタイムトラベル in ジョージタウン
45年前の20歳だった頃、私は吉祥寺に住んでいました。当時も「ジョージタウン」という歌も流行ったくらいのイケてる街でした。 さて、45年後、久々にここにある美容外科でアンチエイジングの施術を受けることになりました。 静脈麻酔をすると、4年前...
ランニング マラソン5年目の軌跡 2002年 43/44歳
２００２年は、関東に引っ越しますので、出場できる大会も増えますし、スクールやランニング専門店も多いようなので、うまく利用しようと思っています。ただ、仕事の関係で、練習量が減りそうなのが心配です。通勤ランなどうまくトレーニングパターンをつくら...
ランニング 2年半でサブフォー達成の練習の軌跡 2001年 42/43歳
２０００年は、一応「フルマラソン完走」という目標は、クリアしましたので、２００１年は、「サブフォを達成（４時間以内で完走）」を目標にしようと思っています。一発勝負で結果が裏目にでるのは，いやなので、２，３回のフルに挑戦しようと思います。でき...