トライアスロン 輪行バック・輪行袋の使い方~ディスクブレーキの場合の注意点 サイクリングは、自動車道を走るわけですが、街中で車の多い所は危ないし快適ではありませんよね。 千葉を自転車で行きたい場合は、「両国」まではバイクでいけば、そこからは、B.B.BASEというバイクをそのまま乗っけていける電車が運行して... 2023.05.07 トライアスロン
トライアスロン アクティブ・スポーツ・ライフスタイル Active Sports Lifestyleにはクロストレーニングがいい 運動や栄養、ストレス管理などの要素をバランスよく取り入れることで、健康的な生活を送ることを目指すライフスタイルを私は、Active Sports Lifestyleと呼んでいます。 有酸素運動の年間予定表です。有酸素運動を毎日楽しむ... 2023.05.06 トライアスロン
トライアスロン 東京アクアスロン~:JBGF:ジャパンビーチゲームズフェスティバルお台場 2023 JBGFの中の一つの競技として開催される「東京アクアスロン」のスタンダートカテゴリーに横浜トライアスロンの前哨戦として参加することにしました。 天気予報は快晴で最高気温は23.5℃あたりなので、ランはかなり暑いでしょうね。 大... 2023.05.03 トライアスロン
ゴルフ 長南カントリークラブ情報・口コミ・レビュー~月曜日が安い! 美しい豊かな自然に囲まれた、戦略型コースで、初級者にやさしく、上級者には難しい安田幸吉氏入魂の設計(1978年)による正統派コースだそうです。 長南カントリークラブ 料金:平日9,800円(月曜... 2023.05.03 ゴルフ
ゴルフ 「立科ゴルフカントリー倶楽部」「望月リソルゴルフクラブ(旧望月東急ゴルフクラブ)」情報・口コミ・レビュー~初夏の長野県佐久市 高原ゴルフ 昔の会社の同僚と毎年5月に泊りで2ラウンドやる「初夏合宿」ですが、2018年よりこの「立科ゴルフカントリー倶楽部」と「望月リソルゴルフクラブ(旧望月東急ゴルフクラブ)」でやっています。 立科ゴルフカントリー倶楽部 立科ゴルフ... 2023.05.03 ゴルフ
トライアスロン クロールで長く泳ぐ方法~トライアスロンのスイム攻略 横浜トライアスロンのスイム1500mの制限時間45分をクリアすべく、大会に当選してから6か月、パーソナルコーチをつけてスイム強化をしました。下記がそのトレーニングポイントとなります。 これで、5か月で3’22”/100mのスピードが... 2023.05.01 トライアスロン
ストレッチ 認知動作型トレーニングマシーン~東京大学で開発された「運動神経」を鍛えるマシン 身体の各部位の筋肉をちゃんと使えたらどれだけ運動のパフォーマンスがあがるだろうかといつも考えてなるべく筋肉に刺激をいれて使えるように日々努力していますが、リハビリで通っている整形外科にそういうことをアシストする「認知動作型トレーニングマシ... 2023.04.24 ストレッチ
トライアスロン トライスロン用ウエットスーツの選び方~フルスーツかロングジョンか 日本でのトライスロンは、ウエットスーツ着用義務の大会が多いです。ウエットスーツは保温や浮力の効果があるので、大会側から選手の安全のために義務化や推奨をしています。ウエットスーツは浮力が増すので、速く泳げるので、選手側も着用するメリットがあ... 2023.04.23 トライアスロン
ランニング 2024年参加予定レース~マラソン、トライスロン、トレイルラン、ロードバイクレース、スピードゴルフ、ゴルフトライアスロン、OWS、スパルタン 2024年は、いろんな種類の大会にチャレンジする年にしたいです。ランのシーズン後半の1~3月は、「フル」を2本。4~6月は「スピードゴルフ」「ゴルフ春合宿」「トライスロン」「ロードバイクレース」「トレイルラン」。7~8月の真夏は「OWS」... 2023.04.22 ランニング
トライアスロン OWS オープンウオータースイム大会と練習会 プールで泳ぐより海で思いっきり泳ぎたくなりますよね。まあ、クラゲが出始めるお盆までの夏に限られますが。 海で泳ぐOWSの大会は結構あるようで、OWS検定まであるらしいです。検索サイトはSportsEntry OWSって、トライ... 2023.04.18 トライアスロン
トライアスロン サイクルモード東京2023 CYCLE MODE TOKYOに行ってきました 2023年4月15,16日開催のサイクルモードTOKYOに行ってきましたのでレポートします。この手のやつは、2006年11月に開催されたTokyo Cycle Show以来です。 いろんなブランドが出展するのだと思いきや、大手の完成... 2023.04.17 トライアスロン
ランニング 奈良マラソン2023~シカと会える古都マラソン 奈良マラソンが2023年12月10日に開催されます。まだ募集要項は出ていませんが、昨年は7月22日から一般申し込み受付が始まりました。 大会要項 奈良マラソンは、平城宮跡や東大寺などの歴史的な建造物の場所を走るコースが設定され... 2023.04.17 ランニング私のマラソン10選
トライアスロン Mt.富士トライアスロン富士河口湖2023 と ザ グラン リゾート プリンセス 富士河口湖 情報 同じトライアスロンやるなら、景色がいいところ、そして綺麗な海で泳ぎたいものです。その条件に合う大会を探してエントリーをすることにしました。その一つがこのMt.富士トライアスロン大会(山梨県)です。海ではなく湖を泳ぎます。 大会概要 ... 2023.04.15 トライアスロン
トライアスロン 海のきれいなトライアスロン大会 関東の海でのトライアスロンは、どこも水質は悪いようで自分の手ぐらいしか見えないようです。 折角、トライアスロン大会に出場するなら、きれいな海、ロードの素晴らしい景色を堪能しながらレースを楽しみたいですよね。島とかよさそうです。 ... 2023.04.11 トライアスロン
ヘルス 高機能パジャマ~TENTIAL(テンシャル)・VENEX(ベネクス) 最近、睡眠の質を高めるために「高機能パジャマ」が人気です。皆、よく眠りたいのですよね。睡眠は身体の回復に非常に重要です。 TENTIAL TENTIALのBAKUNEシリーズの「BAKUNE Pajamas Premium P... 2023.04.10 ヘルス