ランニング 福岡の油山を120%楽しむ方法:ABURAYAMA FUKUOKA 福岡市の中心部から車で約30分(直線距離で約9㎞)の場所に立地する油山には幼稚園の頃の遠足の場所でした。そのくらい福岡市民には身近な山です。最近は、複合体験型アウトドア施設などもでき、ますます市民の憩いの場としての魅力を上げているようです。... 2024.08.24 ランニング
ランニング 100歳でオリンピック出場を目指す挑戦 Active Sports Life:計画、実行、そして精神的強さの維持 私は現在67歳、今の目標は100歳でオリンピックに出場することです。高齢化が進む現代社会において、将来シニア向けのオリンピックが開催される可能性は非常に高いと考えています。実際に、既にWorld Masters Gamesのような国際的なシ... 2024.08.12 ランニング
ランニング 100歳までスポーツを続けるためにマスターズに参加しよう! 今やっているマラソン・トライアスロン・ゴルフの私の実力は同世代の真ん中くらいかなと思いますが、年齢を重ねるにつれ、競技を続けていければ、だんだん上位になっていくのではないかと思います。少し上位が狙えるようになれば、年代別の大会とかに出てみる... 2024.08.10 ランニング
ランニング ワールドマスターズゲームズ2027関西大会(World Masters Games):100歳までスポーツやる人は参加しましょう! ワールドマスターズゲームズとはワールドマスターズゲームズ(World Masters Games)は、概ね30歳以上のスポーツ愛好者が参加できる国際総合競技大会です。1985年にカナダのトロントで第1回大会が開催され、以降、約4年ごとに開催... 2024.08.09 ランニング
ランニング ASICS presents Running Academy 2024:暑い夏のRunmetrixを使ったランニングトレーニングプログラム 夏は暑くて練習量は減ってしまいます。夕方に屋外で走ったり工夫はしますがやはり暑いです。そういう時には、冷房の効いた部屋でのトレッドミルでの練習がいいのでしょうが、景色が変わらないと面白くなく30分くらいしか続きませんね。ということで、ASI... 2024.08.04 ランニング
ランニング 勝田全国マラソン大会2025:都心から近い平坦なコース! 1月のフルマラソン大会は結構少ないですよね。そんな中、毎年開催されているのが「勝田全国マラソン大会」です。上野から勝田までは特急で1時間10分ですし、スタート時間が10:30と遅いので都心からランナーが参加しやすいですよね。また、平坦なコー... 2024.07.26 ランニング
ランニング 雨と風の『さいたまマラソン2025』徹底解説!【動画付き】 「さいたまマラソン」は、「さいたま国際マラソン」として開催されていた大会が2019年に終了して、2024年に新たに埼玉で復活した大会です。大会の特徴この大会の魅力は、1.都心からアクセスが良いが一番のポイントですよね。都心からさいたま新都心... 2024.07.26 ランニング
ランニング 【全コース動画紹介付き】はが路ふれあいマラソン2024(栃木県):RUNNET2023年人気ランキングの第2位の秘密に迫る! 12月は、47都道府県制覇の15県目の「栃木県」にしようと思います。宇都宮からシャトルバスで40分の井頭公園がスタート会場ですので、前日に宇都宮で餃子を食べて一泊して参加しようと思います。「はが路ふれあいマラソン」は、全国ランニング100撰... 2024.07.25 ランニング
ランニング 世田谷246ハーフマラソン: 自然と歴史が交差する美しいコース 世田谷246ハーフマラソンは駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場を拠点に、国道246号線をはじめ多摩川沿い、多摩堤通り、目黒通り等の区内の主要道路を駆け抜けるハーフマラソンです。家の傍ですので、コースを事前に試走しておきます。参加費:1... 2024.07.24 ランニング
ランニング アクティブシニアライフ:心躍る一年の予定表 2026年 68/69歳 2026年は7月から福岡生活なり、また新しいステージになりますね。1月1/初旬 初詣ラン(池上本願寺・九品仏)1/12 東京ニューイヤーハーフマラソン1/17 30回忌1/28 新宿シティハーフマラソン 10km2月2/4 東京ベイ浦安シテ... 2024.07.22 ランニング
ランニング あおもり桜マラソン2025:4月下旬に花見マラソンが楽しめるのはこれ 春は桜を見ながら走りたいというランナーは多いと思いますが、東京で桜は3月末からの2週間と短いシーズンです。しかし、東北は4月下旬に桜が見れるということで、4月の「あおもり桜マラソン」に参加しようと思います。2024年と同じ日程であれば、4月... 2024.07.22 ランニング
ランニング 2024年秋~2025年春シーズンのマラソンの目標 さて、2024年秋のマラソン大会の申込みは既に始まっていますが、2024年秋~2025年春シーズンのマラソンの目標を立てておきたいと思います。出場予定大会(フルマラソン)47都道府県制覇は、下記大会で13~16番目になります。10月27日 ... 2024.07.13 ランニング
ランニング 【コース紹介動画付き】金沢マラソン2024:6つの人気の秘密のポイント 金沢マラソンは、人気の高いマラソン大会の一つです。今回走ってきましたので、その理由を紹介します。基礎情報申込:5月10日から6月20日 抽選結果発表:7月下旬 入金 8月上旬 アスリートビブス引き換え証送付:10月上旬 事前受付:10月2... 2024.05.13 ランニング
ランニング 2024/25年マラソンシーズン申込開始:どの大会を申し込むか、その最適な方法の紹介 2024年の秋からのシーズンの10~11月大会の申し込みが半年前の4月中旬から始まります。ホテルなども早めに抑えておくほうがいいので、そろそろ来シーズンの予定を立てたいと思います。私は、47都道府県フルマラソン制覇(トライスロンも含む)を目... 2024.03.24 ランニング私のマラソン10選
ランニング 老け顔回避! ランナーズフェイス対策のポイントとは? マラソンを走っていると前に高校生くらいの女性が走っており、追いぬく時にチラッと顔をみると高齢の方だったというのはよく経験します。その時に、「ランニングは、身体を本当に若々しく保つ効果があるのだな」と思います。その一方で、「ランナーズフェイス... 2024.02.27 ランニング