【コース紹介動画付き】よこすかシーサイドマラソン：観音崎のアップダウンがポイント

よこすかシーサイドマラソン

その名の通り、横須賀のシーサイドを走るマラソン大会です。フェニックスの並木道は気持ちよさそうですが、風が強いとタフなコースに変身しそうです。天気が良ければ、復路で富士山を眺めることができるそうです。全体的にフラットで中間地点の観音崎あたりに起伏があります。

大会要項

開催日：１１月１７日（日）ハーフスタート：8:45　(制限時間２時間３０分）

会場：三笠公園（神奈川県横須賀市稲岡町）

参加定員：6,000名：ハーフマラソン：1,600名、10km：2,500名、3km：1,100名、1.8km：800名

申込：７月７日～

参加料：ハーフ７，０００円

コース（ハーフマラソン）：最初の２㎞で折り返しループです。つまり４ｋｍ走ってからのスタートから8.5kmの往復というコースです。折り返し付近の観音崎公園あたりがアップダウンがあり、他はフラットなコースになります。

アクセス

家から約１時間ですので、６時出発ですね。　横浜ー横須賀中央駅　京急特急で３２分　　中央駅より徒歩１５分

観光

会場の三笠公園は、艦船三笠が保存されていて、観覧料６００円でみれますので、それをみて軍艦カレーでも食べて帰ろうと思います。YOKOSUKA軍港めぐりは、当日予約ができたら行ってみようかと思います。

前日です。スタート時の予想気温は、17.5℃です。１７年前は９℃でしたので、地球温暖化は進んでいるような気がします。フィニッシュ時は19.1℃です。北北東の風、風速は４mです。多分海からの横風だと思います。向かい風にならないことを祈ります。

当日です。平地は6:20/kmのイーブンペースでいき、坂は心拍140以内でいくことにしました。予定どおりいけたので、最後のフラットな２～３ｋｍは６分/kmで走ろうと思いましたが、心拍が下がらず、結局6:20/kmのままでしたね。

2007年　第32回よこすかシーサイドマラソン

１７年前に一度参加していました。キロ５分で走り切れていますね。

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先週に引き続き、今週も10kmレースにでました。気温９℃、晴れ、湿度47%、北西の風4.3kmというコンディションで、走る前は寒かったですが、まずまずの状況でした。この大会は、今回初めてでしたが、ハーフもありましたので、参加者は4,500名と結構いました。横須賀学院の体育館が開放されており、着替え、および、手荷物預かりもそこでやってもらえました。

さて、GPS時計も直ったので、先週のリベンジをはたすべく、ｋｍ毎のLapを落とさず走ろうと思いましたが、なかなかスピードがあがりません。スピードを出すと呼吸が苦しくなるので、どうしてもセーブしてしまいます。折り返し地点で、25分を超えており、「ヤバイ」と思いながら、後半は、ピッチをあげましたが、5分/kmをきるのがやっとという有様です。練習量が絶対的に不足しているのが原因でしょう。

　50’56″　5’06″/km 786位/2500人中　（ゼッケン3552）