奈良マラソン2023 完走レビュー～三つの激坂がある関西屈指の難コース

奈良マラソンが2023年12月10日に開催されます。7月19日20:00から一般申し込み受付が始まります。先着順だそうです。→アクセスが多かったらしく、なかなか繋がりませんでしたが、無事にエントリーできました。今はナンバーカードに５００円でニックネームを入れてくれるサービスがあるのですね。もちろん「ナセル」で申し込みました。また、Tシャツの参加賞を辞退すると５００円引きになりました。これはいいですね。もうマラソンの参加賞のTシャツで引き出しがあふれかえっていますので【7月１９日】。

奈良の12月の気温は1.5~11.3℃だそうです。奈良天気。

大会要項

奈良マラソンは、平城宮跡や東大寺などの歴史的な建造物の場所を走るコースが設定されています。

9時スタートで1万人の参加者で制限時間は6時間です。参加費は12,500円です。会場は、ロートフィールド奈良（奈良市鴻ノ池陸上競技場）、近鉄奈良駅より1.6km。参加賞：完走タオル　　AbbottWMM対象大会

スケジュール＆コース

アップダウンが結構あり、関西で有数の難関マラソンコースらしいです（知らなかった😢）。大きく３つの坂があり、一番目が、油阪(8km地点）から大仏前までの2㎞で40mUP。これは結構緩やかだし応援が多いのでそんなにきつくはないです。次が、窪之庄南（16km）から天理大学フェンス前の3㎞の７0ｍUP。結局これが一番厳しいかな。25㎞地点で折り返しになるので、繰り返しになり、三番目が、山の辺幼稚園（26㎞）から天理大学フェンス前の4㎞の70ｍUPの坂になりますが実感は２km弱の坂という感じでした。ということで、合計9㎞の結構な坂に、あと小刻みに坂があります。この小刻みが結構効く。コース動画

選手には、ガイドブックが送られてきて、イベント案内、コース詳細や割引ありの飲食店情報とかあります。これは、ありがたいです。

当日結果

３つの坂以外にも小刻みにアップダウンがあるので結構脚を使いました。あと19℃とマラソンにしては暑すぎる気温でした。給水所では水が切れてしまい、コンビニに買いに行かなければならないという事態も発生しました。３０回マラソンでましたがこのような経験は初めてでしたね。

宿泊

東京から4時間弱なので、7時に出て10時40分に着く便で行こうと思います。そして、ホテルに荷物を預けて、前日受付とEXPOを見て、ちょっと観光して15：00過ぎににホテルに帰るという感じですね。

宿泊は、奈良駅そばが便利だと思います。一人なので、ビジネスホテルがいいですね。駅前なので複数チョイスはあります。

製氷機があるので、マラソン後のアイシングができます。マッサージ呼べるようです。部屋着は浴衣になります。大浴場はありません。VOD無料。

近鉄奈良駅から徒歩8分のところに銭湯があります。敷島湯（15:00〜22:30）、サウナもあるのでレース後行きたいです。

帰りは、15時に出発して、家に7時前に帰ってくる行程にします。交通費は、約29,000円（ジパング倶楽部で19,000円）です。

観光

奈良は、50年以上ぶりですかね。押さえておきたいところは、

興福寺、奈良国立博物館（は月曜日は休館でした（涙））、奈良公園（鹿がいっぱいいる）、東大寺、春日大社と近鉄奈良駅から徒歩で行ける範囲でサクッと観光できます。

観光情報は、私の「アートのブログ」を参照ください。

【動画付き】さくっと歩いて半日奈良市観光ガイド～ジョギングコースにもなります

「奈良マラソン」の後、奈良市内をサクッと半日観光しました。片道約４㎞で主要な名所を徒歩で回れるくらい、名所が近接しています。春日大社までの１～２ｋｍは緩やかな坂になっていてジョギングコースとしてもいいですね。最後に動画も載せています。 １．

nasser-art.com

お土産

カミさんからの指定お菓子とです。